|
медленно но уверенно....☺
|
89.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1595 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 116.31g | Carbs: 152.07g.
Breakfast: Голец, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Яичница, Помело. Lunch: Кофе с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Global Village Грузди Маринованные, Помидоры. Dinner: Чай с Молоком, Укроп, Здравушка Творог 9%, Помидоры. Snacks/Other: Зефир, Мясо Индейки, Каждый День Цветочный Мед, Здравушка Творог 9%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Веточка Марю's Weight History
|