Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1109 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 65.51g | Carbs: 89.08g.
Breakfast: Якитория Манго-Маракуйя Мусс, Кофе (из Молотых Зерен), Блины на Молоке, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Гречка с Мясом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Шницель из Свинины, Картофельное Пюре, Now Foods Сироп Агавы, Простоквашино Творог 2%, Чай. more...
|
|
1278 kcal
|
Exercise:
Вакуум - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aysa.boldyreva's Weight History
|