|
ох залило сегодня 😁 у мужа др, так что балуем
P.S. Завтра небось зальёт ещё больше
|
102.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
2817 kcal
|
Fat: 176.12g | Prot: 110.95g | Carbs: 201.97g.
Breakfast: Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Sweet or Dark Chocolate, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg, Cream Cheese, Bagel. Lunch: Penne, Котлеты (1 piece/serv), Куриные оладьи. Dinner: Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, ВкусВилл Салат Оливье, Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Snacks/Other: Whipped Cream (Pressurized Container), Кузя Кукурузные Палочки, Elan Organic Mango Slices . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|