|
1
|
89.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1272 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 61.29g | Carbs: 131.44g.
Breakfast: Помело. Lunch: Кофе с Молоком, Красные Помидоры (Консервированные), Жареный Картофель. Dinner: Олейна Масло Растительное, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Картофель Тушеный с Курицей, Чай с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Веточка Марю's Weight History
|