Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1607 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 111.52g | Carbs: 186.28g.
Breakfast: Торт Черепаха, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес, Budu Арахисовая Паста с Шоколадом, Zero Сироп Шоколадный, Кофе, Яйцо. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кабачок Гриль, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Куриное Филе на Гриле, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гудвилл Гречневая Крупа. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Алтайская Буренка Творог 2%, Овсяное печенье 🍪 пп. Snacks/Other: Gold Food Кедровый Орех Очищенный. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin_Zemtsova's Weight History
|