Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1959 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 139.72g | Carbs: 172.42g.
Breakfast: Сахар, Имбирное Печенье, Parmalat Молоко 0,5%, Protein Rex Готовый Завтрак. Lunch: Мандарины, Яйцо, Ашан Киви Сушеный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макароны Отварные. Dinner: Творожная запеканка, Творожная запеканка. Snacks/Other: Курага, Колос-Пром Булочка Кунцевская , Золотая Рыбка Икра Сельди. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|