Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1109 kcal
|
Fat: 29.54g | Prot: 126.54g | Carbs: 86.63g.
Breakfast: 0 Калорий Птичье Молоко, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Груша Сезонная, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Dinner: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Перекресток Креветки Отварные. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, 0 Калорий Птичье Молоко, Пятерочка Хурма, Zero Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strong_D's Weight History
|