Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1164 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 72.82g | Carbs: 130.36g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Яблоко с Корицей, Окей Сыр Плавленный с Грибами, Банан, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Astoria Соус Сырный, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Рис Вареный, Приправыч Сухари Панировочные. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Золотая Долина Кукуруза Консервированная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), ЯНТА Байкальская Сметана 10%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Polina_b_'s Weight History
|