|
😜 как водичка залилась, так и слилась. Плюс поспала 3+5 часов ночью 😊
По ошибке вчера вышла за РСК
|
101.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
2981 kcal
|
Fat: 134.86g | Prot: 172.98g | Carbs: 265.00g.
Breakfast: Avocado, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg, Bagel. Lunch: Starbucks Nonfat Latte (Grande), Burrito Boyz Halibut Burrito (Small). Dinner: Maple Syrup , Apple Fritter, Б.Ю. Александров Сырок, Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Куриные оладьи, Картофельные оладьи. Snacks/Other: Milk (3.7% Milkfat). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|