Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1835 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 84.78g | Carbs: 222.88g.
Breakfast: Пекарня из Парижа Завиток с Минимальным Кремом, Freshsecret Морковь По-Корейски, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Бекон. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Соус Альфредо Фатеева, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Бананы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Помело, Конфета. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_leoleo's Weight History
|