Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1239 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 73.17g | Carbs: 108.57g.
Breakfast: Селяночка Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Плавленый Сырная Тарелка в Треугольниках . Lunch: Good Food Орех Макадамия, Помидоры, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Клубника, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью. Dinner: Орех Пекан, Милково Сметана 15% ГОСТ, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, Орех Пекан, Простоквашино Творог для Детей 3,8% без Сахара, Добрович Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Яблоко, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Орех Пекан, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|