Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
2034 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 113.77g | Carbs: 181.31g.
Breakfast: Фундук Фундук, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Сармич Сыр Гурман 30%, Царская Капля Творог со Сливками. Lunch: Мандарин, Имбирное Печенье, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Глобус Икра Сельди Ястычная в Масле. Dinner: Protein Rex Батончик Протеиновый "Кокос", Bonduelle Огурцы Маринованные, Полюс Икра Сельди, Жареный Картофель, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . Snacks/Other: Имбирное Печенье, Лев Голицын Шампанское Брют, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|