Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1033 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 89.56g | Carbs: 35.85g.
Breakfast: Сахар, Сахар, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Galbani Сыр Буррата, Солнечная Фазенда Руккола, Лосось. Snacks/Other: Вафли, Мария Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatAlmesha's Weight History
|