Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1722 kcal
|
Fat: 89.05g | Prot: 84.15g | Carbs: 157.49g.
Breakfast: Колбаса Краковская, Сыр Российский, Хлеб, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Eco Botanica Зефир, Хлеб Черный, Свинина Отварная, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Пиканта Икра из Кабачков, Мандарины, Хлеб Черный, Ятрань Сосиски Детские, Простоквашино Сметана 10%, Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Коломенское Торт Вафельный Шоколадница. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|