Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
49.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
2138 kcal
|
Fat: 120.59g | Prot: 58.05g | Carbs: 258.19g.
Breakfast: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины на Кефире, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Хлеб Бородинский, Перцы Солянка Мясная. Dinner: MacChocolate Горячий Шоколад , Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины на Кефире, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Snacks/Other: Спаржа по-Корейски, Магнит Хурма, Россия Щедрая Душа Шоколад, Кофе, Магнит Хурма, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Брест Литовск Молоко 3,6%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|