Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
2842 kcal
|
Fat: 135.84g | Prot: 84.76g | Carbs: 305.54g.
Breakfast: Селедка, София Печенье Брауни Шоколадное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ФЭГ Аджика по-Домашнему, Табрис Торт Рыжик, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний. Lunch: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Бела Слада Мягкая Карамель, Фундук Фундук, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Тефтели с Рисом, Добрый Совет Конфеты на Фруктозе , Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schernyak2's Weight History
|