Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1239 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 61.43g | Carbs: 156.10g.
Breakfast: Киви, Гранат, Молоко, Myllyn Paras Пшенные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Красные Помидоры, Чебуречье Чебурек по-Французски . Dinner: Холодный Кофе со Сливками, Меркурий Пирожное Заварное с Маскарпоне. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|