Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1151 kcal
|
Fat: 26.23g | Prot: 67.00g | Carbs: 159.53g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Сахар, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Кофе с Молоком и Сахаром, Руслада Сгущенка с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Приправыч Сухари Панировочные, Рис Вареный. Dinner: Золотая Долина Кукуруза Консервированная, Яйцо, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Polina_b_'s Weight History
|