Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1776 kcal
|
Fat: 94.61g | Prot: 67.19g | Carbs: 147.95g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Яйцо Всмятку, Ешь и Худей Льняная Каша с Топинамбуром, Стевией и Галегой. Lunch: Кофе, Белый Хлеб, Сметана 20%, Чеснок, Белый Хлеб, Борщ. Dinner: Heinz Соус Чили , Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Салат Овощной, Папа Может Сосиски Сочные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кулагина Ирина's Weight History
|