Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
85.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
843 kcal
|
Fat: 26.91g | Prot: 63.57g | Carbs: 84.42g.
Breakfast: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Вареное Яйцо, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Соевый Соус, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biggisson_one's Weight History
|