Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
86 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1284 kcal
|
Fat: 98.52g | Prot: 77.16g | Carbs: 26.72g.
Breakfast: Окей Капуста Брокколи Жареная, Яйцо, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Сыр Гауда, Болгарский Перец. Lunch: Бразильские Орехи, Запеченная или Жаренная Рыба, Балтийский берег Морская Капуста в Уксусно-Масляной Заливке "Салат "по-Корейски", Сыр Гауда. Dinner: Сельдерей, Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны, Сливочное Масло, Сыр Гауда. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Болгарский Перец, Сыр Гауда. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Go to dream's Weight History
|