Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
867 kcal
|
Fat: 30.64g | Prot: 41.47g | Carbs: 105.65g.
Breakfast: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Хлеб Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Дары Природы Финики Сушеные, Grow Food Томатный Соус, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Тефтели, Рис Вареный, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кристина нико's Weight History
|