Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
48.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1625 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 88.80g | Carbs: 242.99g.
Breakfast: Красные Помидоры, Мёд, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Омлет с Молоком, Сушеная Клюква, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленная Брокколи (без Жира), Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Курага, Мандарины, Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт Черника, Exponenta Imuno+ Черника, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cveto4ek28's Weight History
|