Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1592 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 48.78g | Carbs: 203.11g.
Breakfast: Lukas Тузя, Зефир. Lunch: Зефир, Конти Тими, Активиа Йогурт Маракуя-Асаи . Dinner: Корона Молочный Шоколад, Хлеб Черный, Маяк Печень и Икра Минтая, Морская Капуста, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Хлеб Черный, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Корона Шоколад Молочный, Корона Молочный Шоколад, Маяк Печень и Икра Минтая, Хлеб Черный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
green_mouse's Weight History
|