Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
68 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
628 kcal
|
Fat: 23.98g | Prot: 62.30g | Carbs: 40.84g.
Breakfast: Doppel Herz Омега 3-6-9, Оливковое Масло, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Буше Лапландский Хлеб. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e_zayarnaya's Weight History
|