Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1192 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 90.61g | Carbs: 74.06g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Vитамин Карибская Смесь, Куриное Филе Жареное без Масла, Хохланд Творожный Сыр, Smart Горошек Зелёный . Snacks/Other: Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naika_05's Weight History
|