_pirozhochek_'s Journal, 12 Dec 19

Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
98 kg Lost so far: 7 kg.    Still to go: 38 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 December 2019:
1990 kcal Fat: 115.91g | Prot: 90.72g | Carbs: 148.17g.   Breakfast: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Сметанин Сливки 10%, Кофе с Сахаром, Помидоры, Агрокомплекс Сметана 20%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Магнолия Пицца Домашняя. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Агрокомплекс Сметана 20%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Папа Может Сосиски Сочные, Подсолнечное Масло, Яйцо. Dinner: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Агрокомплекс Сметана 20%, Мандарины, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Агрокомплекс Сметана 20%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Мандарины. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


_pirozhochek_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.