opopop1op1's Journal, 12 Dec 19

До моей цели к 31.12.2019 остался 1 кг. Если я не достигну 85 кг, тренер обещал месяц кроссфита. Достигну — откроет секрет, как ещё снизить долю жира в теле. Загвоздка в том, что худею я с другом и ему нужно скинуть до 100 кг. Был он 135 кг или типа того. Он уже так похудел, что ему кажется, что это предел его возможностей. На этом он остановился и начал топтаться на месте. Уже месяц. Если мы оба не похудеем, январь обещает быть сердце останавливающимся.
86 kg Lost so far: 18 kg.    Still to go: 4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 December 2019:
2404 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.8 kg a Week

63 Supporters    Support   

1 to 20 of 27
Comments 
пусть друг не топчется, а подпрыгивает) больше калорий уйдет! 
12 Dec 19 by member: natalia_1900
за какое время вы скинули почти 20кг? 
12 Dec 19 by member: Celina240710
вы с другом в рабстве что ли?😁 
12 Dec 19 by member: Ловва
Celina с 1 августа 2019 
12 Dec 19 by member: opopop1op1
Ловва, да, в рабстве калорий  
12 Dec 19 by member: opopop1op1
Точнее в рабстве углеводов 
12 Dec 19 by member: opopop1op1
углеводы, в них есть калории, как потенциал.. а тренер вас мотивирует )) надеюсь, вам не грустно ))  
12 Dec 19 by member: Ловва
предтрены и жиросжигатели не используете? 
12 Dec 19 by member: ivasechka
Друг это я кстати. Подведу всех под кроссфит, лол 
12 Dec 19 by member: zybrik87
😅Ну и дружочек 
12 Dec 19 by member: ЕкатеринаСуздаль
ЕкатеринаСуздаль, а я не понял, что с другом не так то?) 
12 Dec 19 by member: zybrik87
Видимо кроссфит любит, ну скорее всего придётся полюбить 
12 Dec 19 by member: ЕкатеринаСуздаль
Кроссфит придётся полюбить 👌😁🔥я люблю)  
12 Dec 19 by member: Angeles17
А я покушать больше люблю😅 
12 Dec 19 by member: ЕкатеринаСуздаль
А чем кроссфит не хорош? Прекрасный тренинг. 🤔 
12 Dec 19 by member: storyowner
угли в топку 
12 Dec 19 by member: taya.taeva
Друг, если ты это читаешь, поднажми! Кроссфит с твоим весом это адовый пиздец. Лучше этого избежать 😀 
12 Dec 19 by member: tamri_koshka_
Кто нибудь уже предложил ударную дозу слабительного перед взвешиванием у тренера?)) 
12 Dec 19 by member: schernyak2
😂😂😂Прям повеселили 
12 Dec 19 by member: Bergushki
а тренер тоже на Фс сидит? 
12 Dec 19 by member: ev_ge_niy

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


opopop1op1's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.