Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1726 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 115.08g | Carbs: 153.79g.
Breakfast: Красное Яблоко, Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Царская Капля Творог со Сливками. Lunch: Protein Rex Хлебцы , Помидоры Черри, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . Dinner: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Магнит Хурма, Фундук Фундук, Бежин Луг Молоко 3,5%, Protein Rex Готовый Завтрак . Snacks/Other: Protein Rex Батончик "Баноффи Пай" Strong. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|