Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1004 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 83.91g | Carbs: 63.74g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Приготовленные Грибы (с Жиром), Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Dinner: Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Other: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|