Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1173 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 51.17g | Carbs: 152.94g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капучино, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Греческий Салат. Dinner: Мандарины, Пятерочка Хурма, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Snacks/Other: Роснефть Батончик Мюсли Орех и Шоколад . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кристина нико's Weight History
|