Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
57 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
735 kcal
|
Fat: 17.80g | Prot: 83.54g | Carbs: 58.13g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Овсяное Печенье, Чай, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль, Редька, Индилайт Филе Индейки (Варёное). Dinner: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinka110586's Weight History
|