Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
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51.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2019:
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961 kcal
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Fat: 34.25g | Prot: 21.71g | Carbs: 96.05g.
Breakfast: 행복담기 참나무 훈연 반숙란, 코카콜라 아데스 오리지널, 딸기. Dinner: 스타벅스 (Starbucks) 부드러운 생크림 카스텔라. Snacks/Other: 코카콜라 스프라이트 (200ml), CGV 바질어니언 팝콘, 스타벅스 (Starbucks) 망고 패션 후르츠 블렌디드 (Tall). more...
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Losing 7.7 kg a Week
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