Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
719 kcal
|
Fat: 30.52g | Prot: 29.26g | Carbs: 83.98g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Спагетти Соус с Мясом и Овощами в Домашнем ст.л.. Snacks/Other: Славянка Золотой Степ (19г), Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем, Леовит Slim-Мюсли. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aminaaresx.1's Weight History
|