Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1702 kcal
|
Fat: 77.11g | Prot: 90.88g | Carbs: 161.44g.
Breakfast: Heinz Соус Вишнёвый, Геркулес Геркулес Монастырский, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Макдоналдс Сахар, Тольяттимолоко Творог 5%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Lunch: Мандарины, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пятерочка Помидоры, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Пеликан Тунец для Салатов, Пекинская Капуста, Слобода Майонез Провансаль 67%. Dinner: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью, MacCoffee Капучино Di Torino, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Other: Пестравка Творожная Масса с Ванилью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A.S.Menshikova's Weight History
|