Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
73 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1627 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 138.78g | Carbs: 153.19g.
Breakfast: Пятерочка Cherry Fresh, Prodgreen Сырники с Ягодным Вареньем, Кофе. Lunch: Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Рыбный Суп, Чеснок. Dinner: Чай, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Snacks/Other: Чай, Кофе, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кулагина Ирина's Weight History
|