Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
851 kcal
|
Fat: 17.05g | Prot: 79.12g | Carbs: 97.75g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Северная Гавань Форель Слабосолёная, Кофе, Огурец (с Кожурой), Магнит Батон Нарезной Классический. Lunch: Яблоко Зеленое, Кофе, Помидоры, Грудка Индейки, Barilla Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SDlyutrov's Weight History
|