Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
89.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1547 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 61.45g | Carbs: 214.13g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Тефтели. Lunch: Шарлиз Пастила, Тефтели с Рисом, Банан. Dinner: Батон Нарезной, Варенье, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Фруктовый Сад Сок Яблочный, Желатин Пищевой, Помидоры, Свинина Тушеная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|