Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
2144 kcal
|
Fat: 94.89g | Prot: 118.08g | Carbs: 161.92g.
Breakfast: Бежин Луг Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Царская Капля Творог со Сливками. Lunch: Бежин Луг Творог 9%. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Рот Фронт Птичье Молоко, Фундук Фундук, Азбука Вкуса Лапша Куриная. Snacks/Other: Кофе Хауз Какао, Snickers Minis. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|