antoshki's Journal, 11 Dec 19

Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
66.1 kg Lost so far: 27.9 kg.    Still to go: 6.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 December 2019:
1187 kcal Fat: 35.54g | Prot: 88.91g | Carbs: 138.71g.   Breakfast: Каждый День Курага , Дары Природы Чернослив без Косточек, Геркулес Монастырский, Льняные Семена, Миндаль, Кофе с Молоком. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Помело. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


antoshki's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.