Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1521 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 98.54g | Carbs: 138.82g.
Breakfast: Lotte Anytime Milk Mint, Heidi Темный Шоколад с Хрустящим Слоем Карамелизированного Миндаля, Яйцо, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Оливковое Масло, Винегрет, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Огзар Бастурма, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Куриное Филе, Куриный Бульон. Dinner: Урбеч Паста из Миндаля, Пятерочка Яблоко Сезонное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Snacks/Other: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limpopok's Weight History
|