Julia_zav's Journal, 11 Dec 19

Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
81.3 kg Lost so far: 8.4 kg.    Still to go: 14.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 December 2019:
1687 kcal Fat: 67.20g | Prot: 113.06g | Carbs: 158.99g.   Breakfast: Красная Цена Грецкий Орех, Малина, Настоящая Хозяйка Геркулес Сытный. Lunch: Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Просто Натурально Цветная Капуста, Просто Натурально Фасоль Стручковая, Просто Натурально Шампиньоны Резаные, Maggi На Второе для Сочной Курицы с Чесноком, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dinner: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша со Сливками, Байкальский Творог 2%. Snacks/Other: Красная Цена Грецкий Орех, Банан, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". more...
2165 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.