Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1055 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 54.66g | Carbs: 103.90g.
Breakfast: Nescafe Cappuccino (240мл), Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Приготовленная Тыква. Lunch: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Домик в деревне Сметана 20%, Приготовленная Тыква, Форель, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Вареное Яйцо, Приготовленная Тыква, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crazy loop's Weight History
|