|
streefgewicht behaald
|
53 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
804 kcal
|
Fat: 24.91g | Prot: 52.04g | Carbs: 90.55g.
Lunch: Optimel Vanille Vla 0% Vet, Aardbeien, Hamersoep 2100 ml, Wasa Vezelrijk Cracker, Peaks Free From Psyllium, Oceansea Sockeye Wild Salmon, Rucola Sla, AH Avocado Eetrijp, AH Zuivelspread Bieslook Light. Dinner: Lidl Walnoten, Optimel Vanille Vla 0% Vet, Chiquita Banaan, Campina Magere Milde Kwark Voor Sporters. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
10 Dec 19 by member: Yoo69
|
10 Dec 19 by member: keto_danny
|
10 Dec 19 by member: john2110
|
10 Dec 19 by member: D3N1S3.
|
10 Dec 19 by member: AviaMar
|
10 Dec 19 by member: Lost68
|
Bedankt allemaal, ben er blij mee 🤗.
Tja, en nu is het de kunst om niet weer aan te komen. Ik ga voorlopig niet verhogen .Straks 2 weken op wintersport/ kerstvieren/ kerstmarkten/ eten op de skihutten/ Schnitzel& Apfelstrudel&Knödel& Kaiserschmarrn. Als er nog wat vanaf gaat heb ik een buffer voor de vakantie.
10 Dec 19 by member: Biene Mays
|
Heel veel plezier... ik zal de economie wel draaiende houden 🤣🤣
10 Dec 19 by member: Yoo69
|
10 Dec 19 by member: biertje7
|
Ohhh vooral voor due kaisersmarrn zou ik het wel vol willen houden!!!!
12 Dec 19 by member: suzannevdv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Biene Mays's Weight History
|