Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1100 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 82.64g | Carbs: 38.04g.
Breakfast: Буше Лапландский Хлеб, Мясная Лавка Салями Элитная, Яйцо Всмятку. Lunch: Перекресток Оладьи Печеночные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Буше Лапландский Хлеб. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Чай с Молоком, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e_zayarnaya's Weight History
|