Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
887 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 35.23g | Carbs: 117.39g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Фундук Фундук, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . Lunch: Яблоко. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Фундук Фундук, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|