Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
146.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 51.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
980 kcal
|
Fat: 20.13g | Prot: 80.22g | Carbs: 122.93g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Barilla Макароны, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Dinner: Ашан Багет с Луком, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда 959's Weight History
|