Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1665 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 61.38g | Carbs: 203.45g.
Breakfast: Голубцы, Сыр Российский, Хлеб Черный, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Кофе, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом . Lunch: Банан, Варенье, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Варенье, Приправыч Желатин Пищевой. Dinner: Фруктовый Сад Сок Яблочный , Макфа Макароны Отварные, Good Food Семечки Подсолнечника, Сливочное Масло, Зефир в Шоколаде, Голубцы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|