Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1114 kcal
|
Fat: 31.28g | Prot: 48.80g | Carbs: 165.53g.
Breakfast: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Гост Сгущёнка с Сахаром, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Сахар, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Млада Молоко 2,5%. Lunch: Минтай в Сметане, Гречка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Морковь, Картофель Отварной, Золотая Долина Горошек Зелёный Нежный, Свекла Вареная. Snacks/Other: Снеговичок Сырок Сладкий с Изюмом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Polina_b_'s Weight History
|