Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
754 kcal
|
Fat: 23.72g | Prot: 74.46g | Carbs: 64.98g.
Breakfast: Изюм, Пятерочка Груша Конференция, Приволжский Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Курицы с Горошком, Огурцом, Яйцом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Салат из Курицы с Горошком, Огурцом, Яйцом, Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Чай, Приволжский Творог 1,8%, Мандарин, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|